Mich beschäftigt seit einigen Jahren eine Frage:
Warum verlieren Menschen den Kontakt zu sich selbst – obwohl sie nach außen funktionieren?
Diese Frage begegnet mir immer wieder. In Beziehungen. Im Beruf. In Veränderungsprozessen. Und bei Menschen, die vieles leisten und dennoch spüren, dass ihnen etwas Wesentliches fehlt. Manchmal verlieren wir den Kontakt zu uns selbst. Nicht, weil etwas mit uns nicht stimmt, sondern weil das Leben laut geworden ist.
Auch mein eigener Weg war geprägt von der Suche nach innerer Klarheit, echter Verbindung und dem Wunsch, mich selbst tiefer zu verstehen und wieder zu spüren.
Ich habe erfahren, wie leicht wir den Kontakt zu unseren Bedürfnissen verlieren können, wenn das Leben vor allem von Erwartungen, Verantwortung und Funktionieren bestimmt wird. Und wie viel sich verändern kann, wenn wir beginnen, uns selbst wieder bewusst wahrzunehmen.
Nicht nur mit dem Verstand.
Sondern auch über den Körper.
Über Präsenz.
Über Stille.
Über Klang, Rhythmus und Bewegung.
Aus dieser Erfahrung heraus ist „Leben im Rhythmus“ entstanden.
Ich begleite Menschen dabei, ihre eigene Lebensgeschichte bewusster zu verstehen, innere Muster zu erkennen und ihren eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Denn ich glaube, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo wir lernen, bei uns zu bleiben – auch im Gegenüber.
Echte Verbindung entsteht nicht dadurch, dass wir uns anpassen oder verlieren. Sie entsteht dort, wo wir mit uns selbst in Kontakt bleiben und gleichzeitig anderen offen begegnen können.
In meiner Arbeit verbinde ich Biografiearbeit, systemische Beratung und Coaching mit Körperwahrnehmung, Meditation, Klang und Bewegung. So entsteht ein Raum für Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und persönliche Entwicklung – in deinem eigenen Tempo.
Beruflich arbeite ich im Bereich Reha-Coaching, Berufsvorbereitung und als Dozentin. Zuvor war ich Klassenlehrerin im Förderschwerpunkt emotionale und soziale Entwicklung. Die Begleitung von Menschen in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen begleitet mich seit einigen Jahren.
Meine Arbeit wird getragen durch persönliche Erfahrungen sowie vielfältige Aus- und Weiterbildungen, unter anderem in:
* Systemische Beratung & Coaching (IHK & SGD)
* Klangmassage und Klangarbeit
* Meditation & Achtsamkeit
* Yin Yoga & Entspannung
* Tanz & Bewegung
* Waldorfpädagogik
* Inklusionsarbeit
* Tantra
Ich glaube daran, dass jeder Mensch seinen eigenen Rhythmus in sich trägt.
Manchmal gerät er aus dem Takt.
Und manchmal braucht es einen geschützten Raum, um ihn wiederzufinden.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
